العيش مع السكري: السيطرة على صحتكم

داء السكري هو حالة مزمنة لا يستطيع فيها الجسم تنظيم مستويات السكر في الدم بشكل صحيح. في النوع الثاني، وهو الشكل الأكثر شيوعاً، أصبح الجسم أقل حساسية للأنسولين.

تعرف على الإشارات

ارتفاع السكر في الدم (الهايبر) أو انخفاض السكر في الدم (الهايبو) يعطي إشارات واضحة:

• الهايبر: عطش شديد، كثرة التبول، جفاف اللسان والتعب.
• الهايبو: تعرق، رجفة، دوار، شعور بالجوع وارتباك.

الركائز الثلاث للعلاج

يعتمد ضبط مرض السكري بشكل جيد على:

• التغذية: اختر الكربوهيدرات ذات المؤشر الغلايسيمي المنخفض (الحبوب الكاملة، الخضروات) وحدد السكريات السريعة.
• الحركة: النشاط البدني يجعل خلاياكم أكثر حساسية للأنسولين مرة أخرى.
• الأدوية: تناول أدويتكم دائماً بدقة كما هو موصوف لضمان السيطرة المثالية.

العناية بالقدمين أمر بالغ الأهمية

يمكن أن يؤثر السكري على الأعصاب والدورة الدموية في القدمين. افحص قدميك كل يوم بحثاً عن جروح أو مناطق ضغط. نحن نساعدكم بكل سرور في اختيار منتجات العناية المناسبة وأجهزة قياس السكر في الدم.