Leven met Diabetes: Grip op uw gezondheid
Diabetes Mellitus, in de volksmond suikerziekte, is een chronische aandoening waarbij het lichaam de bloedsuikerspiegel niet meer goed kan regelen. Bij type 2, de meest voorkomende vorm, is het lichaam minder gevoelig geworden voor insuline.
Herken de signalen
Een te hoge bloedsuiker (hyper) of te lage bloedsuiker (hypo) geeft duidelijke signalen:
Wat is een Hyper (te hoge bloedsuiker)?
Kenmerken van een hyper zijn onder andere:
- Veel dorst en een droge mond
- Vaak moeten plassen
- Vermoeidheid en slaperigheid
- Mogelijk wazig zien
Wat is een Hypo (te lage bloedsuiker)?
Kenmerken van een hypo zijn onder andere:
- Hevig zweten en trillen
- Duizeligheid en plotselinge honger
- Wisselend humeur of verwardheid
- Hoofdpijn en bleekheid
De drie pijlers van behandeling
Een goede instelling van uw diabetes steunt op:
- Voeding: Kies voor koolhydraten met een lage glycemische index (volkoren, groenten) en beperk snelle suikers.
- Beweging: Fysieke activiteit maakt uw cellen weer gevoeliger voor insuline.
- Medicatie: Neem uw medicatie altijd stipt in zoals voorgeschreven voor een optimale controle.
Waarom is voetverzorging cruciaal?
Diabetes kan de zenuwen en doorbloeding in de voeten aantasten. Controleer elke dag uw voeten op wondjes of drukplekken. Wij helpen u graag bij het kiezen van de juiste verzorgingsproducten en bloedsuikermeters.
Persoonlijk Advies
Heeft u vragen over dit onderwerp? Kom gerust langs in de apotheek voor een discreet gesprek en advies op maat over uw behandeling en controle.